UKK
1. Tarvitseeko hierontaan varata aika etukäteen?
Kyllä, suosittelemme ajan varaamista etukäteen varmistaaksesi haluamasi ajan. Voit varata ajan helposti verkkosivujemme kautta, soittamalla tai tekstaamalla.
2. Onko hieronta kivuliasta?
Hieroja kyselee heti ensimmäisellä kerralla hierontavoimakkuudesta ja rohkaisee asiakasta kommentoimaan jos on liian voimakasta tai haluaa enemmän voimaa käytettävän. Toinen kohta saattaa olla arempi kuin toinen. Kipu lievittyy kerta kerran jälkeen kun lihakset alkaa pehmentymään ja voimakkuutta näin ollen voi lisätä.
3. Kuinka usein hieronnassa kannattaa käydä?
Tämä riippuu yksilöllisestä tarpeesta. Kroonisten lihasjännitysten hoidossa suositellaan aluksi tiheämpiä käyntejä (esim. 1–2 kertaa viikossa), jonka jälkeen voidaan siirtyä ylläpitohoitoon (esim. 1–2 kertaa kuukaudessa).
4. Voinko syödä ennen hierontaa?
Suositellaan, ettei juuri ennen hierontaa syö raskasta ateriaa. Kevyt välipala on kuitenkin ok. Täysi vatsa voi tehdä hieronta-asennosta epämukavan
5. Saanko lahjakortin hierontaan?
Kyllä, meiltä voi ostaa lahjakortteja haluamallesi summalle tai palvelulle. Lahjakortit ovat voimassa 3 kuukautta ostopäivästä.
6. Saako hieronnan jälkeen harrastaa liikuntaa?
Hieronnan jälkeen kannattaa välttää samana päivä fyysistä rasitusta. Seuraavana päivänä voi olla fyysistä rasitusta. Vettä kannattaa muistaa juoda reilusti hieronnan jälkeen.
7. Mitä minun tulee ottaa mukaan hierontaan?
Et tarvitse mukaan muuta kuin itsesi. Halutessasi voit ottaa mukaan oman vesipullon.
8. Voinko perua varaukseni?
Kyllä. Ilmoitathan peruutuksesta viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa. Myöhässä perutuista tai peruuttamattomista ajoista saatetaan veloittaa täysi hinta.